Home » লাইফস্টাইল

ফুসফুস ভালো রাখতে যা খাবেন

আপডেট করা হয়েছে: May 4th, 2020  

করোনাভাইরাসের প্রধান লক্ষ্য হলো ফুসফুস। আমাদের নিঃশ্বাসের সঙ্গে যে সব দূষিত পদার্থ শরীরে ঢোকে তাদের বাইরে বের করে দিয়ে শরীরকে সুস্থ রাখার চেষ্টা করে ফুসফুস।…

সঠিক সময়ে দাঁত ব্রাশ করোনা প্রতিরোধে সহায়ক

আপডেট করা হয়েছে: May 1st, 2020  

সঠিক সময়ে দাঁত ব্রাশ করার ফলে কোভিড-19 করোনাভাইরাসে সংক্রমিত হওয়া থেকে বাঁচা যেতে পারে বলে মনে করছেন যুক্তরাজ্যের বিশেষজ্ঞ। ব্রিস্টল ইউনিভার্সিটির দন্তরোগ বিভাগের ইমেরিটাস প্রফেসর…

খেজুর: কার জন্য উপকারী, কে বা সতর্ক হবেন?

আপডেট করা হয়েছে: May 1st, 2020  

কত রকমের খাবার, ফলমূলই তো খাচ্ছি আমরা। অনেক সময় পুষ্টি ও গুনাগুণ সম্পর্কে না জেনে আমরা শুধু আমাদের প্রয়োজন মেটাচ্ছি। আর অসুস্থ হলেই ডাক্তারের কাছে ছুটাছুটি করতে…

করোনাভাইরাস: ৯১ শতাংশ শিশু-তরুণ মানসিক চাপে

আপডেট করা হয়েছে: April 28th, 2020  

বৈশ্বিক মহামারী করোনাভাইরাসের (কোভিড-১৯) প্রভাবে ৯১ শতাংশ শিশু মানসিক চাপে রয়েছে। ওয়ার্ল্ড ভিশনের এক জরিপে এ তথ্য উঠে এসেছে। কোভিড-১৯ ভাইরাসের সংক্রমণ শিশু ও তরুণদের…

রমজানের রোজায় সুস্থ থাকতে পুষ্টিবিদদের ১০ পরামর্শ

আপডেট করা হয়েছে: April 24th, 2020  

রমজান মাসে ধর্মীয় বিধি-বিধানের পাশাপাশি দৈনন্দিন কাজ সুষ্ঠুভাবে করার জন্য সুস্থ থাকা খুবই জরুরি। পুষ্টিবিদরা বলছেন, দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর সেহরি ও ইফতারে…

প্রেমের ক্ষেত্রে যে ৫ ধরনের মেয়ে এড়িয়ে চলবেন

আপডেট করা হয়েছে: April 20th, 2020  

প্রেমকে বলা হয় অন্ধ। আসলেই কি তাই? প্রেমে পরলে সত্যিই কি মন্দ-ভালোর হিসাব মেলানো মুশকিল হয়ে যায়? তখন মনের মানুষটি এতটাই বেশি প্রাধান্য পায় যে…

আপনার সঙ্গী কি স্বার্থপর?

আপডেট করা হয়েছে: April 16th, 2020  

সম্পর্কে যখন স্বার্থের বিষয়টি সামনে চলে আসে, তখনই মানুষের ভেতরে লুকিয়ে থাকা স্বার্থপর রূপটি প্রকাশ পায়। সম্পর্কে ছাড় দেয়ার বা মানিয়ে নেয়ার মানসিকতা না থাকলে…

সুখী দম্পতি হতে চাইলে আপনার জন্যই এই টিপস

আপডেট করা হয়েছে: April 16th, 2020  

প্রতিটি সম্পর্কই চায় গুরুত্ব। হোক তা মা-বাবার সঙ্গে সন্তানের, বন্ধুর সঙ্গে বন্ধুর কিংবা স্বামীর সঙ্গে স্ত্রীর। পরস্পরের প্রতি আকর্ষণ, মনোযোগ, দায়িত্ববোধ আর ভালোবাসা না থাকলে…

নতুন সংসার ; মানিয়ে নেয়ার ১০টি উপায় জানা আছে কি?

আপডেট করা হয়েছে: April 16th, 2020  

জের পছন্দের মানুষটিকে বিয়ে করতে পারা একটা স্বপ্নের মত। কিন্তু অনেকেই ভয়ে ভয়ে থাকেন শ্বশুর বাড়ি নিয়ে। কেমন হবে, কি করে মানিয়ে নেবেন। অনেকে এই…

সামাজিক বা পারিবারিক চাপে পড়ে অযৌক্তিক কারণে বিয়ে করছেন কি?

আপডেট করা হয়েছে: April 16th, 2020  

জন্ম-মৃত্যু-বিয়ে এই তিনটি বিষয়ই মানুষের জীবনে অজানা থাকে। তবে জন্ম ও মৃত্যু নিয়ে মানুষ যতটা না ভাবে, বিয়ে নিয়ে তার চেয়েও বেশি ভাবে। আর এই…